Receta de quesadillas de pescado fritas
Cada vez que voy a un café a almorzar hacia el comienzo del día, ¡generalmente tomo una receta de quesadillas de pescado fritas de salmón ahumado! No estoy listo para tomar cualquier otra cosa.
¡Me encanta el salmón ahumado, creo que podría comerlo constantemente y nunca podría aburriría! Esta receta de quesadillas de pescado fritas de salmón ahumado sabe LE BAGEL con salmón ahumado !!!!!
¡La solución más inteligente posible, la quesadilla firme y el sabor excepcional del bagel de salmón ¡ Muy bien, creo que dije una cantidad excesiva de receta de quesadillas de pescado fritas!! ¡¡Gobernante!! Una cosa es, sin duda, que nunca tendré suficiente de esta quesadilla. Ohhhhh no !!!
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Receta de quesadillas de pescado fritas con salmón ahumado fácil y rápido
Detalles ¿ Cómo hacer quesadillas de pescado fritas con salmón ahumado fácil y rápido ?
- Tiempo de preparación: 5 minutos
- Tiempo de cocción: 3 minutos
- Tiempo de total: 8 minutos
- Dificultad: principiante
- Calorías / porción: 370
- Sirve: 4 porciones
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Ingredientes
- 8 tortillas de 7 pouces
- 300 gramos de salmón ahumado
- 8 cucharadas de queso crema
- 1/4 taza de alcaparras picadas
- 1/2 cebolla morada, finamente rebanada
- 1 taza de mozzarella rallada (¡o más, dependiendo de su amor por el queso!)
- aceite de canola para cocinar
- crema agria y cebolla verde en rodajas para servir
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Cómo preparar receta de quesadillas de pescado fritas fácil y rápido
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Toma 4 tortillas y esparce la crema de queso cheddar en partes equivalentes (2 cucharadas por cada quesadilla).
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Colocar encima la crema de queso cheddar, cebollas rojas y las alcaparras.
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Agrega el salmón ahumado y la mozzarella sobre las quesadillas.
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Coloque las otras 4 tortillas en las quesadillas para cerrar todo.
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A fuego lento, calentar un poco de aceite en una sartén antiadherente.
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Coloque la quesadilla y fría por cada lado, de modo que quede de un color marrón brillante pero no quemado, fresco y el queso cheddar bien derretido por todos lados.
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Repita el proceso similar para diferentes quesadillas.
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Corta cada quesadilla en 4 gajos y preséntala con crema agria y corta cebollas verdes en rodajas. Disfrútelo.
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Receta de quesadillas de pescado fritas picantes con trucha salmón
Detalles ¿ Cómo hacer quesadillas de pescado fritas picantes con trucha salmón fácil ?
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo de total: 15 minutos
Dificultad: principiante
Calorías / porción: 390
Sirve: 4 porciones
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Ingredientes
- 1 filete de trucha salmón
- 1 cebolla pequeña
- 1 limón
- Al gusto, sal y pimienta
- 8 tortillas de trigo integral
- 125 ml (½ taza) Sensations by Compliments Salsa de chipotle y tomate a la parrilla
- chipotle
- 2 tazas (500 ml) de queso mozzarella descremado parcialmente desmenuzado
- alance de cortesía
- 60 ml (¼ taza) de alcaparras (opcional)
- Aceite de oliva
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Cómo preparar quesadillas de pescado fritas picantes con trucha salmón
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Coloque el filete de trucha en un plato apto para microondas. Agrega la cebolla, la ralladura de limón y exprime, y sazona con sal y pimienta al gusto. Ahora de be cubrir con envoltura de papel film y cocine en el microondas durante 5 minutos a toda potencia.
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Separar la trucha con un tenedor y escurrir.
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Separar y esparcir el pescado más de 4 tortillas. Agregue 30 ml (2 cucharadas) de salsa, 125 ml (½ taza) de queso cheddar y 15 ml (1 cucharada) de alcaparras(cuando lo desee) por tortilla.
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Por lo tanto, ahora debe cubrir con las otras 4 tortillas. Ase las quesadillas en una sartén a fuego medio-alto durante 4 a 6 minutos con un poco de aceite de oliva, dándoles la vuelta una vez parcialmente por completo.
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Corta las quesadillas en cuartos y preséntalas con crema agria y un plato con ensalada verde de lechugas mixtas. Disfrútalo.
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- Información nutricional
- Calorías 390
- Grasa 15 g 23%
- Saturadas 6,8 g
- ++ trans 0 g 34%
- Colesterol 90 mg
- Sodio 820 mg 34%
- Carbohidratos 32 g 11%
- Fibra 4 g17%
- Azúcares 4 g
- Proteína 30 g
- Vitamina A 10% Vitamina C 15%
- Calcio 40% Hierro 10%
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