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Recetas con atún y huevo: Una auténtica comida con atún

Sencillo y rápido de hacer, recetas con atún y huevo es una receta de intrigante sencillez que nos adelantamos como entremés, como acompañamiento de una ensalada de papa, o untado sobre una tostada de aperitivo. ansioso.

Haremos un bocadillo de pescado y huevo. Es un festín excepcionalmente rápido y simple de preparar que contiene una porción decente de proteína sin grasa. Así que tenemos una recetas con atún y huevo sólida.

No necesitará muchos ingredientes, y todas extremadamente ordinarias y modestas. Huevos, pescado, cebolla, mayonesa, lechuga.

La entrada a este sándwich es el pan. La idea es que no uses solo alguno, te sugiero que lo hagas con una buena rebanada de pan crujiente (también llamado pan chapata), de esos que son monodosis.

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Detalles ¿ Cómo hacer recetas con atún y huevo fácil ?

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 minutos
  • Tiempo de total: 8 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 350
  • Sirve: 4 porciones

  • Ingredientes

  • 1 pieza de pan
  • 1 lata de atún
  • 1 huevo
  • ¼ cebolla morada
  • hojas de lechuga
  • mayonesa al gusto

  • Cómo preparar recetas con atún y huevo fácil y rápido 

  1. Por lo tanto, ahora debe cocinar 1 huevo o lo que necesite en una olla con agua para hacer el proceso de cocción. Póngalo a hervir por lo menos durante 10 minutos.
  2. En el momento en que esté listo, Usando con agua corriente y fría, retire la cascara y luego córtelo en rodajas.
  3. Corta el pan crujiente por la mitad y colócalo en la estufa o en una sartén a fuego lento para calentarlo y tostarlo con delicadeza. Tenga en cuanta de asegurarse que no se queme.
  4. Canal 1 bote de salmón.
  5. El montaje del bocadillo es excepcionalmente básico: basta con tomar una de las partes de pan y poner mayonesa al gusto.
  6. A continuación, luego agregar un par de hojas de lechuga bien limpia y la cebolla morada cortada en juliana para poder servirlo en el pan.
  7. Actualmente, colocará el pescado enlatado encima, todo disperso en el pan.
  8. Luego, en ese punto, poner los cortes de huevo burbujeado.
  9. Ahora coloque la otra porción de pan encima.
  10. Listo, ya tienes un sándwich delicioso y excepcionalmente nutritivo. Disfrútelo.

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