Salmón a la plancha con papas y espárragos: Receta  de salmón fácil

Esta receta es la cena ideal entre semana para cuando estás anhelando algo ligero y nutritivo. un arreglo de ingredientes fáciles y saludable, ahora se debe mezcle en una bandeja para hornear y asadas en el horno, son el comienzo fresco ideal para personalízalo con cualquier aromático que tenga disponible.

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  • Receta de salmón a la plancha con papas y espárragos

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Detalles ¿ Cómo hacer salmón a la plancha con papas y espárragos fácil ?

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo de total: 35 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 550
  • Sirve: 4 porciones
  • Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, y más para cepillar
  • 4 filetes de salmón salvaje de Alaska (6 onzas)
  • 1 libra de papas rojas, cortadas en trozos de 1 pulgada
  • 1 manojo de espárragos, sin los extremos leñosos
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales
  • Sal kosher
  • 1 taza de tomates cherry o tomates uva, cortados a la mitad en forma transversal
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  1. Precaliente la estufa a 400°F. Cepille una bandeja para hornear enorme con aceituna petróleo.
  2. Por lo tanto, ahora debe poner el salmón en un lado de la bandeja para hornear y cepille con aceite de oliva.
  3. Poner las papas y los espárragos en el lado opuesto del horno. A continuación echar con el aceite de oliva y las hierbas provenzales, y espolvorear con sal.
  4. Por consiguiente ahora debe preparar durante unos 20 minutos aproximadamente, luego volteando las verduras a la mitad. Hasta que el salmón esté completamente cocido (145°F) y papas y los espárragos son delicados y doraditos.
  5. Eliminar cualquier partes temprano, si es necesario, para evitar que se cocinen demasiado; las papas, por ejemplo, puede llevar más tiempo que otras cosas.
  6. Mueva las papas y los espárragos a un plato y disperse el tomates por encima. Cubra con el salmón y sirva.

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