Salmón al microondas: Receta sabrosa fácil y rápido 

Hay una máquina o electrodoméstico desatendida en tu cocina que deberás limpiar para esta receta de salmón. Por consiguiente, debe escogí hacer lo incomprensible: estoy utilizando el microondas para algo más que palomitas de maíz y calentar extras de comidas.

Encontré este método rápido y simple realmente sorprendente para cocinar salmón al microondas a través de la oficina en mi vecindario. Ahora debe fue esencial en sus instrucciones en el bulto con un tanto de salmón fresco que adquirí en los días de anterioridad. Estaba tan dudoso cada vez que lo intenté por primera vez. Sea como fuere, compañeros… Les garantizo que el salmón al microondas es una clara ventaja. Te sorprenderás cada vez que lo intentes por primera vez. Pruébalo hoy.

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Cubra el plato firmemente con papel film apto para microondas. Microondas el pescado durante 3,5 minutos. En realidad, mire el punto focal del filete para ver si está listo con un tenedor. Suponiendo que haya pescado crudo, cocine en el microondas durante otros 30-45 segundos.

  • ¿Cómo se cocina el salmón sin que huela a pescado?

Se mantienen firmes y la casa no tiene un aroma como si  no estuviera cocinando pescado de ninguna manera. Combine la margarina o mantequilla, el vino, el jugo de limón, el eneldo, el azúcar, la sal y la pimienta negra en un plato de comida capaz para microondas; ponga la tapa en el plato. Cocine en el microondas la combinación de margarina hasta el momento en que se disuelva, de cuarenta y cinco a sesenta segundos. Ahora debe incorporar el salmón, con la piel cara arriba, a la combinación de mantequilla o bien margarina y cubra el plato.

  • ¿Cómo cocinar filetes de salmón en el microondas?

Coloque de 2 a 4 filetes a la vez en un plato apto para microondas con tapa. Espolvorea el salmón con la preparación de pimienta de limón. Cubra cada filete de salmón con una cucharada de margarina o mantequilla. A continuación debe cubrir con el plato y luego cocinar en el microondas 1 momento por cada filete de salmón, hasta 3 minutos. Disfrútelo.

  • Receta de salmón al microondas fácil y rápido 

Detalles ¿ Cómo hacer salmón al microondas fácil y rápido ?

  • Tiempo de preparación: 3  minutos
  • Tiempo de cocción: 6 minutos
  • Tiempo de total: 9  minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 380
  • Sirve: 4 porciones
  • Ingredientes

  • 2 filetes de salmón
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1/4 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de miel
  • Cómo preparar salmón al microondas sabrosa fácil y rápido 

  1. Ponga el salmón en un plato pequeño capaz para microondas. Reúna los ingredientes sobrantes en un tazón pequeño; cuchase sobre el salmón

    .

  2. Cubra y cocine a potencia MEDIA (media) en el microondas de dos a tres minutos, en lapsos de 1 minuto o bien hasta el momento en que esté cocido al nivel de cocción deseado.

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  • Receta salmón al vapor en el microondas

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Detalles ¿ Cómo hacer salmón al vapor en el microondas fácil y rápido ?

  • Tiempo de preparación: 20  minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo de total:50  minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 350
  • Sirve: 4 porciones
  • Ingredientes

  • 450 g de filetes de salmón o pescado blanco firme, como el bacalao
  • ½ cucharadas de raíz de jengibre fresco finamente rallado
  • 3 cucharadas de cebolletas finamente ralladas
  • 2 cucharadas de salsa de soja ligera
  • 2 cucharaditas de salsa de soja oscura
  • 1 cucharada de aceite de maní
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo
  • un puñado de ramitas de cilantro fresco, para decorar
  • Cómo preparar  salmón al vapor en el microondas fácil y rápido 

  1. Limpie el pescado con papel de cocina y, en ese momento, córtelo en trozos muy grandes. A continuación debe colocar en un plato resistente al calor y dispersar igualmente con el jengibre. Envuélvelo firmemente en una película adhesiva. Puede estar listo aquí hasta 2-3 horas antes, relájese. Coloque el plato de pescado en el microondas y cocine durante 3-5 minutos (dependiendo de su grosor y la forma en que le gusta que se cocine el pescado) a máxima potencia.
  2. Eliminar el plato de pescado cocido. Espere un momento y vierta cualquier exceso de líquido que pueda haberse acumulado en el plato, luego, en ese momento, disipe las cebolletas sobre el pescado, junto con las salsas de soja ligeras y tenues.
  3. Caliente los dos aceites juntos en una olla pequeña hasta que estén excepcionalmente calientes, luego, en ese punto, vierta sobre la parte más alta del pescado. Espolvorear con un modesto manojo de ramitas de cilantro y servir el doble.
  • Nutrición: por porción
  • kcal:167
  • Grasa: 11g
  • Grasa saturada: 2g
  • carbohidratos: 1g
  • azúcares:0g
  • fibra: 0g
  • proteína:16g
  • baja en sal:1,3 g

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