Receta sudado de pescado ecuatoriano
La comida especialmente un de las receta sudado de pescado ecuatoriano es una típica platos tradicional saludable y nutritivo y demás muchas variedad de receta con abundancia con buenos guisos y sopas que te sorprenderán.
También encontrarás en los Andes de Ecuador, hay muchas cosas maravillosas para investigar: la escena, la gente y el estilo de vida transmitido desde la época de los incas.
Ecuador ofrece platos convencionales brillantes de áreas topográficas encantadoras: el Amazonas, los andes accidentados hasta la costa del Pacífico, ingredientes ricos en almidón como papas, maíz y arroz que constituyen la gran mayoría de los «platos de acompañamiento» a las fuentes de comida de carretera conocidas: cocinar cuy, chivo, hamburguesa, pollo y cerdo.
La comida ecuatoriana es variada y subestimada. Los tres distritos topográficos de la nación presentan una variedad de fortalezas de especialidad de platos locales .
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Receta sudado de pescado ecuatoriano
Detalles ¿ Cómo hacer receta sudado de pescado ecuatoriano fácil ?
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 30 minutos
- Tiempo de total: 50 minutos
- Dificultad: principiante
- Calorías / porción: 480
- Sirve: 8 porciones
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Ingredientes
- 600 gramos de pescado ( de su preferencia)
- Pimienta al gusto
- 1 cebolla
- 1 tomate
- cilantro 2 ramitas
- 1 pimiento verde
- 1 plátano verde
- 1 cucharadita salsa de tomate
- 1 cubo de caldo de pollo
- Cómo preparar receta sudado de pescado ecuatoriano fácil y rápido
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En un plato añadimos el aceite de girasol, la cebolla picada, el pimiento y el ajo, montamos un sofrito de 5-10 min.
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Picar el tomate y agregarlo con el pescado cortado en rodajas, el cilantro, desmenuzar un bloque de caldo de pollo y cocinar por 5 min.
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Cortar el plátano verde y agregarlo al plato, agregar sal y dejar cocinar por 20-25 min.
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Cuando el pescado esté cocido, sácalo y cocina los plátanos verdes con puré de tomate por 5 minutos más.
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Listo, sirva el pescado sudado con arroz y aguacate. Disfrútelo.
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