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Filete de tilapia recetas : Fácil delicioso y rápido

El filete de tilapia recetas. Haga caso omiso de la Cuaresma y participe del delicioso fácil y rápido tipo de receta de pescado tilapia en cualquier momento del año, ¡configúrelo con estas recetas que son muy caseras y diferentes para que escojas la que mas le gusta!

Comienza a participar de la alegría del filete de pescado de tilapia, una variedad de recetas que en general se encuentra a costos razonables durante todo el año, lo consolide con verduras, guarniciones y haga el menú. que más desee, ¡aquí te damos algunas ideas sobre filete de tilapia recetas originales caseras! ¡simplemente delicioso! !Té gustará¡!Pruébalo hoy¡

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  • Filete de tilapia recetas en papel de aluminio

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Detalles ¿ Cómo hacer filete de tilapia en papel de aluminio ?

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo de total: 50 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 355
  • Sirve: 1 porciones

  • Ingredientes

  • 1 filete de tilapia
  • 1 caja de jugo de limón ó
  • 2 rodajas de limón Molino de
  • 5 fruto bayas (especias de Ducros)
  • 1 pizca de sal fina
  • 1 cucharadita de eneldo congelado (picard)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

  • Cómo preparar filete de tilapia recetas en papel de aluminio fácil y rápido

1 °) Precalienta tu asador a 180 ° C.
2 °) Sobre papel de aluminio, colocar el filete y espolvorear con limón. Si está utilizando cortes de limón, guárdelos.
3 °) Poner arriba del molinillo con 5 bayas y luego el toque de sal al gusto.
4 °) Agregue el eneldo y los 2 cortes de limón en caso de que no haya utilizado jugo de limón. Espolvoree con aceite de oliva y luego cierre su papillote colapsando cada lado del papel de aluminio hacia el interior del pescado. Por lo tanto, obtienes una forma cuadrada.
6 °) Coloque sus papillotes de pescado en una fuente para gratinar y luego, en ese punto, colóquelos en el asador constantemente a 180 ° C durante 20 minutos.

Por mi parte, utilizo un ventilador para asistir el horno para asar.

  • Receta de filete de tilapia con salsa de tomate, pimiento y albahaca

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Detalles ¿ Cómo hacer pescado de tilapia  con salsa de tomate, pimiento y albahaca ?

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo de total: 20 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 365
  • Sirve: 2 porciones
  • 1 diente de ajo
  • 5 cl vino blanco
  • pimiento picante
  • chile en polvo (cantidad según gusto)
  • aceite de oliva
  • pimienta
  • molinillo de pimienta
  • sal
  • 1 pieza de azúcar
  • 2 filetes de tilapia
  • 20 cl de coulis de tomate
  • 1 ⁄ 2 de Pimiento rojo
  • 1 chalote

  • Cómo preparar  tilapia receta con salsa de tomate, pimiento y albahaca

  1. En una olla, dore la chalota picada y el ajo cortado a fuego medio en un poco de aceite de oliva durante 1 momento. Luego, en ese punto, agregue el pimiento rojo cortado en trozos pequeños. Pasados 2 o 3 minutos, agregue el vino blanco y disminuya hasta que el vino esté casi totalmente consumido.
  2. Luego, en ese punto, agregue el coulis de tomate, el trozo de azúcar, el guiso, sal y pimienta y lo que podría compararse con 10 cl de agua. Guisar durante 5 minutos por lo menos.
  3. Mientras tanto, enharina los filetes de tilapia recién enjuagados sumergidos y secos. Añadir sal y dóralos en un plato con un poco de aceite durante 4 minutos por cada lado a fuego medio.
  4. En el momento en que la salsa haya disminuido y parezca un coulis, agregue la albahaca picada. Deja el fuego brevemente un poco mas.
  5. Por lo tanto debe sazonar los filetes de tilapia con pimienta al gusto y presente con la salsa sobre los filetes o en moldes pequeños para una buen presentación.
  6. Como respaldo, recomiendo unas hojas de espinaca salteadas. Disfrútelo.

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