Filete de tilapia recetas : Fácil delicioso y rápido
El filete de tilapia recetas. Haga caso omiso de la Cuaresma y participe del delicioso fácil y rápido tipo de receta de pescado tilapia en cualquier momento del año, ¡configúrelo con estas recetas que son muy caseras y diferentes para que escojas la que mas le gusta!
Comienza a participar de la alegría del filete de pescado de tilapia, una variedad de recetas que en general se encuentra a costos razonables durante todo el año, lo consolide con verduras, guarniciones y haga el menú. que más desee, ¡aquí te damos algunas ideas sobre filete de tilapia recetas originales caseras! ¡simplemente delicioso! !Té gustará¡!Pruébalo hoy¡
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Filete de tilapia recetas en papel de aluminio
Detalles ¿ Cómo hacer filete de tilapia en papel de aluminio ?
- Tiempo de preparación: 30 minutos
- Tiempo de cocción: 20 minutos
- Tiempo de total: 50 minutos
- Dificultad: principiante
- Calorías / porción: 355
- Sirve: 1 porciones
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Ingredientes
- 1 filete de tilapia
- 1 caja de jugo de limón ó
- 2 rodajas de limón Molino de
- 5 fruto bayas (especias de Ducros)
- 1 pizca de sal fina
- 1 cucharadita de eneldo congelado (picard)
- 1 cucharadita de aceite de oliva
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Cómo preparar filete de tilapia recetas en papel de aluminio fácil y rápido
Por mi parte, utilizo un ventilador para asistir el horno para asar.
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Receta de filete de tilapia con salsa de tomate, pimiento y albahaca
Detalles ¿ Cómo hacer pescado de tilapia con salsa de tomate, pimiento y albahaca ?
- Tiempo de preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 10 minutos
- Tiempo de total: 20 minutos
- Dificultad: principiante
- Calorías / porción: 365
- Sirve: 2 porciones
- 1 diente de ajo
- 5 cl vino blanco
- pimiento picante
- chile en polvo (cantidad según gusto)
- aceite de oliva
- pimienta
- molinillo de pimienta
- sal
- 1 pieza de azúcar
- 2 filetes de tilapia
- 20 cl de coulis de tomate
- 1 ⁄ 2 de Pimiento rojo
- 1 chalote
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Cómo preparar tilapia receta con salsa de tomate, pimiento y albahaca
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En una olla, dore la chalota picada y el ajo cortado a fuego medio en un poco de aceite de oliva durante 1 momento. Luego, en ese punto, agregue el pimiento rojo cortado en trozos pequeños. Pasados 2 o 3 minutos, agregue el vino blanco y disminuya hasta que el vino esté casi totalmente consumido.
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Luego, en ese punto, agregue el coulis de tomate, el trozo de azúcar, el guiso, sal y pimienta y lo que podría compararse con 10 cl de agua. Guisar durante 5 minutos por lo menos.
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Mientras tanto, enharina los filetes de tilapia recién enjuagados sumergidos y secos. Añadir sal y dóralos en un plato con un poco de aceite durante 4 minutos por cada lado a fuego medio.
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En el momento en que la salsa haya disminuido y parezca un coulis, agregue la albahaca picada. Deja el fuego brevemente un poco mas.
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Por lo tanto debe sazonar los filetes de tilapia con pimienta al gusto y presente con la salsa sobre los filetes o en moldes pequeños para una buen presentación.
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Como respaldo, recomiendo unas hojas de espinaca salteadas. Disfrútelo.
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