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Recetas de pescado fáciles y rápidas

Las recetas de pescado son el mayor beneficio para nuestra salud como todo sabemos . Los nutricionistas recomiendan incluir pescado en el menú al menos dos veces por semana. Con nuestras recetas rápidas y fáciles, puede preparar platos de pescado delicados y ligeros en un abrir y cerrar de ojos, ya sea comida festiva o diaria. ¡No hay más excusas para no probar recetas de filetes de pescado !

Ahora puedes conocer mejor nuestra receta de plato de pescado con:

  • pan rallado
  • horneado en papillote
  • tagine
  • brochetas
  • chucrut
  • cazuela

… Hay muchas formas de cocinar el pescado. Esta es una selección de nuestras mejores recetas de pescado fáciles . Aquí abajo disfrútalo con su familiares y amigos y se quieres puedes compartir estos menú en tus redes sociales de esta forma nos ayuda a crecer este blog con nuevas recetas. gracias.

Disfrute de su comida !

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  • Receta de pescado fáciles de salmonete con albahaca

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Detalles ¿ Cómo hacer receta de pescado fáciles de salmonete con albahaca ?

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo de total: 20 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 121
  • Sirve: 4 porciones

  • Ingredientes

  • 6 Filetes de salmonete
  • 1 ramo de basílica fresca
  • 1 cucharada de aceite aromatizado con ajo, guindilla y albahaca
  • 1 cucharada de vinagre de jerez
  • Pimienta recién molida, flor de sal

  • Cómo preparar receta de pescado fáciles de salmonete con albahaca

  1. Vamos a precalentar el horno a 200 ° C. aproximadamente.
  2. Coloque los filetes de pescado en un plato y espolvoree primero la carne con aceite para condimentar. ligeramente sazone, luego cepille con la piel hacia abajo.
  3. Calienta la rejilla del horno, desliza la bandeja para hornearlo por debajo y asa el bistec ligeramente por un lado durante 2 minutos.
  4. Coloque los filetes en el plato en una fila. Espolvorear con hojas de albahaca picadas, una pequeña cantidad de sal y pimienta.
  5. Agrega un poco de vinagre y aceite para condimentar. Servir inmediatamente.

  • Recetas pescado tahitiano fáciles 

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Detalles ¿ Cómo hacer recetas pescado tahitiano fáciles  ?

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo de total: 15 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 115
  • Sirve: 2 porciones

  • Ingredientes

  • 400 g Atún blanco (o pescado blanco)
  • 1 Pepino
  • 3 Tomates
  • 20 cl de Leche de coco
  • 1 cebolla blanca
  • 4 Lima
  • 2 cucharadas de Aceite de oliva
  • 1 diente de AjoSal
  • pimienta

  • Cómo praprar recetas pescado tahitiano fáciles

  1. Se comenzar a cortar el atún en trozo de forma de cubos. Marinar en un recipiente lleno de agua con sal y colocar en el frigorífico.
  2. Corta los tomates y los pepinos en cubos. Picar el ajo y la cebolla. Exprime 4 limones, recoge el jugo y luego quita las semillas.
  3. Vacía el atún y colócalo en una ensaladera. Añadir el jugo de limón, aceite de oliva y mezcle. Agrega tomate, pepino, ajo, cebolla y leche de coco. Mezclar todo con cuidado.Se sirve es frío. Disfrútelo.

  • Recetas pescado fáciles con Pepitas 

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Una recetas pescado fáciles con Pepitas es deliciosa para hacer un buen pescado en el hogar y deslumbrar con esta delicias toda la familia. Sera genial.

Detalles ¿ Recetas pescado fáciles con Pepitas ?

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo de total: 35 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 117
  • Sirve: 3 porciones

  • Igredientes

  • 2 filetes de Bacalao
  • 1 Huevo
  • 1 Pimiento rojo
  • 1/2 Caja pequeña de maíz
  • 10 hebras Perejil
  • 30 g Migas de pan
  • Sal pimienta

  • Cómo preparar recetas pescado fáciles con Pepitas

  1. Ponga mezclar el pescado con el huevo, un poco de pan rallado, sal y pimienta.
  2. Cortar el pimiento en cubos pequeños y agregarlo a la batidora con los granos de elote y el perejil picado. Mezclar todo.
  3. Extienda un poco de la preparación en un cortador de pasteles y retírelo con cuidado para formar los grumos.
  4. Hornea las pepitas de pescado durante 25 minutos a 200 ° C. Sirve caliente.

  • Más recetas deliciosas

Aquí te dejo las mejores y nuevas recetas son fáciles, rápidas y deliciosas en el menú de aquí abajo👇 ¡Te encantará! ¡Pruébalos hoy! Cocine, disfrute … y luego, si lo desea, comparta.🙂🫕

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