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Rollos de sushi vegetarianos

Rollos de sushi vegetarianos. Un elemento básico de la comida vietnamita, los rollitos de primavera nunca se quedan mucho tiempo en la cocina. Con la primavera a la vuelta de la esquina, nos sentimos libres de ellos con alimentos ocasionales cultivados de la tierra, para un resultado nuevo y brillante, que nos hace sentir bien.

Rollos de sushi vegetarianos es sencillo de planificar y de sacar, el rollito de primavera puede ajustarse a una amplia gama de rellenos. Aguacate, lombarda, espárragos verdes e incluso mango para un resultado preparado, nada está prohibido. La fijación principal que no cambia es el papel de arroz, que basta con absorber agua fría para suavizarlo, antes de embellecerlo como se desee.

En su versión vegetariana, el rollito de primavera se convierte en una golosina vegana o en un bocado sólido y fresco, que se prepara de inmediato creado un delicioso sushi vegetariano facil y rápido.

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Con un relleno de semillas de quinoa, estos rollitos de primavera vegetarianos son el método ideal para completar las proteínas. Trozos de remolacha y pimientos amarillos y rojos decoran nuestros rollitos de primavera para un resultado que no será ignorado.

Detalles ¿ Cómo hacer Rolls vegetarianos casero facil ?

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 8 minutos
  • Tiempo de total: 13 minutos
  • Dificultad: principiante
  • Calorías / porción: 270
  • Sirve: 4 porciones

  • Ingredientes

  • 100 g de arroz para sushi, crudo
  • 1 taza de shitake
  • 4 cucharadas de tamari
  • 1 paquete de hojas de nori
  • 50 g de brotes mixtos (o alfalfa)
  • ½ pepino
  • ½ aguacate
  • 1 mango maduro
  • wasabi
  • salsa de soja

  • Cómo preparar rollos de sushi vegetarianos casero facil y rápido 

  1. Por consiguiente, ponga a cocinar el arroz tenga en cuenta de seguir las indicaciones del paquete.
  2. Cortar el shiitake en trozos pequeños y marinarlo en el tamari mientras se prepara el resto.
  3. De modo que, debe cortar el pepino y luego el mango en trozos pequeños y delgado luego colócalos en platos separados.
  4. Prepara los rollos de sushi: cubre una hoja de nori con el arroz, el shiitake, el mango, el pepino y los alevines.
  5. Enrollar las hojas de nori y cortar en trozos. Presentar con cola de wasabi y salsa de soja.

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